Palackého 122
Frýdek-Místek
tel.: +420 602 602 166
studio.linie@email.cz
Studio Linie - liposukce, epilace, lymfodrenáž
Občanské sdružení Linie Radosti

VacuShape Ostrava Poruba

 

U nás můžete cvičit na VacuShape té nejvyšší třídy. Na tomto stroji můžete v průbehu cvičení například sledovat filmy nebo poslouchat oblíbenou muziku. 

  • VacuShapecílené spalování tuku problémových partií
  • odstraňování celulitidy
  • aktivace krevního oběhu
  • aktivace lymfatického systému
  • rozvoj aerobních schopností
  • zvýšení sebevědomí
  • chůze - nejpřirozenější lidský pohyb
  • krosový trenažér - pro fyzicky zdatné klienty
  • časová nenáročnost

Co se děje uvnitř během tréninku?

Trénink ve VacuShape probíhá formou svižné chůze na běžeckém pásu nebo náročnější na crossovém trenažéru po dobu 30-ti minut, problémové partie se přitom nachází v podtlakové kabině. Programově řízeným podtlakem je krev nasávána do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, neboť jedině tam je možno tuk spálit. V průběhu aplikace je monitorována tepová frekvence tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení*, kdy je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří cukry (viz. tabulka "Zóny srdeční aktivity").

Podtlakem je aktivován nejenom metabolismus tuků, ale i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin. Silné prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí proti pomerančové kůži. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější.

* Aerobní pásmo - cvičení, při kterém se tepová frekvence klientky pohybuje okolo 65 % maximální tepové frekvence (MTF). MTF se určí pomocí vzorce MTF = 220 - věk.

Kontraindikace a klinické testy

PRIMÁRNÍ KONTRAINDIKACE

  • Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoli v anamnéze
  • Nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze
  • Trombóza kdykoliv v anamnéze
  • Srdeční infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze
  • Lymfedém dolních končetin
  • Jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová a srdeční
  • Jakékoliv zánětlivé onemocnění
  • Cukrovka
  • Hemoroidy

SEKUNDÁRNÍ KONTRAINDIKACE

  • Vysoký krevní tlak - dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky - je možno)
  • Chronická žilní insuficience (nedostatečnost)
    1. stupeň - Venektázie (roztažená žíla, metličky) - DOPORUČUJE SE
    2. stupeň - Varixy - NEDOPORUČUJE SE, záleží na rozsahu - nutná konzultace s lékařem
    3. stupeň - Hyperpigmentace, exematická dermatitida, ZAKÁZÁNO
    4. stupeň - Bércové vředy - ZAKÁZÁNO
  • Těhotenství - závažný důvod bránící klintkám využívat výhody cvičení ve VacuShape. Během cvičení dochází k silnému prokrvení pánevního dna, které by v krajním případě mohlo vést až k potratu!
  • V případě pochybností doporučujeme vždy konzultaci s lékařem.

KLINICKÉ TESTY

VacuShape prošel dlouhodobým testováním na Klinice pro sportovní medicínu. Sledování proběhlo na několika skupinách lidí různých věkových skupin, různých úrovní fyzické zdatnosti a procent tělesného tuku. Účastníci prošli antropometrickým vyšetřením. Výsledky testů jasně naznačují, že se spotřeba kyslíku, výdej energie a kyslíková ventilace při cvičení při sníženém atmosférickém tlaku zvyšují.
Výdej energie se zvyšuje až o 50 % ve srovnání s chůzí na běžeckém pásu bez použití vakua. Tuk se začíná spalovat za kratší dobu a únava svalů není pozorovatelná tak brzy, protože kyselina mléčná, která se vyvíjí ve svalech při námaze, se odstraňuje a metabolizuje mnohem rychleji. VacuShape je vhodný nejen pro širokou veřejnost, ale i pro regeneraci sportovců a sportovkyň.

Klinika pro sportovní medicínu, Fakultní nemocnice, Bratislava

 

Vacushape fórum zde